Dobrze jest zdać sobie sprawę, że menopauzy nie można uniknąć. To naturalny etap w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie często przekwitaniu towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Warto przeczytać artykuł, z którego dowiesz się jak wyglądać mogą pierwsze objawy menopauzy Najistotniejsze to podjąć kroki lecznicze szybko po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych najbardziej częstych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną potliwość, zmniejszenie ochoty na seks, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Do tego dochodzą objawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, wahania nastroju czy ustawiczne zmęczenie. Rozpoczęty rodzaj kuracji powinien brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Ciekawy artykuł o nietrzymaniu moczu i jak sobie z nim radzić do przeczytania w naszym serwisie Nie wolno nam pozostać na etapie aplikowania lekarstw. Leczenie należy uzupełnić o optymalną dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najrozsądniej podjąć zanim wystąpią pierwsze objawy menopauzy. Właściwy sposób odżywiania nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w dobrym starzeniu się oraz w menopauzie. Z kolei praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się proszenia o pomoc medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
Jak działają leki na menopauzę
